男女3000名に聞いた「リフレッシュ方法」
ー『エンバイト』ユーザーアンケートー トップ3は「おいしいものを食べる」「とにかく寝る」「1人の時間をつくる」。
女性は男性よりも、「ショッピング」「誰かに話を聞いてもらう」を選ぶ方が多数。
人材採用・入社後活躍のエン・ジャパン株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：鈴木孝二）が運営する”派遣型のアルバイト”を集めた求人サイト『エンバイト』（ https://hb.en-japan.com/ ）上で、サイト利用者を対象に「リフレッシュ方法」に関するアンケートを実施。3,252名から回答を得ました。以下、結果をご報告いたします。
★ 人気のリフレッシュ方法トップ3は「おいしいものを食べる」「とにかく寝る」「1人の時間をつくる」。女性は男性よりも、「ショッピング」「誰かに話を聞いてもらう」を選ぶ方が多数。
★ 「リフレッシュしたい」と感じる瞬間トップ3は、「何となくやる気が出ないとき」「仕事で嫌なことがあったとき」「人間関係がうまくいかないとき」。
「どんな方法でリフレッシュすることが多いですか？」と伺うと、「おいしいものを食べる」（60％）が最多でした。2016年の調査から4年連続で第1位です。次いで「とにかく寝る」（41％）、「一人の時間をつくる」（37％）が続きました。
男女別に見ると、女性は男性に比べ「おいしいものを食べる」（男性：48％、女性：65％）、「ショッピングする」（同：15％、35％）、「誰かに話を聞いてもらう」（同：13％、31％）、男性は女性よりも、「お酒を飲む」（同：34％、22％）のポイントが目立ちました。
【図1】どんな方法でリフレッシュすることが多いですか？（複数回答可）
「リフレッシュしたい」と感じる瞬間を伺うと、トップ3は「何となくやる気が起きないとき」（50％）、「バイト・仕事で嫌なことがあったとき」（48％）、「人間関係がうまくいかないとき」（44％）でした。
男女別で見ると、女性はトップ3の回答に加え、「仕事と家事の両立がうまくいかないとき」（男性：11％、女性：19％）、「育児に疲れたとき」（同：1％、15％）の回答も目立ちました。
【図2】「リフレッシュしたい」と感じるのは、どんなときですか？（複数回答可）
【調査概要】
■調査方法：インターネットによるアンケート
■調査対象：『エンバイト』 （ https://hb.en-japan.com/ ）を利用しているユーザー
■有効回答数：3,252名
■調査期間：2019年5月23日 ～ 6月19日
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▼プレスリリース ダウンロード 20190701_エンバイト（リフレッシュ方法）
エン・ジャパン株式会社
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